你好，預(yù)防糖尿病的方法有：1.防止和糾正肥胖；避免高脂肪飲食，要保證合理體重及工作、生活的需要。2.增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。3.避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物，積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。4.戒除煙酒等不良習(xí)慣，對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。5.生活有規(guī)律，時(shí)刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。

根據(jù)你描述的情況初步分析建議低糖飲食，規(guī)律飲食，適度運(yùn)動(dòng)控制體重

糖尿病是各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的可以用幾丁聚糖，注射胰島素等方式進(jìn)行治療，注意飲食控制,無(wú)糖飲食,少食多餐,定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖

天用溫水和無(wú)刺激性的肥皂清洗雙腳。一定要用溫水，以防水溫過(guò)高燙傷雙腳。注意保持足及足趾間干燥。易出腳汗的患者，可選用無(wú)刺激性的干粉。足部特別干燥的糖尿病足患者，可涂抹些護(hù)膚品。新鞋在初穿時(shí)要仔細(xì)檢查是否有異物，應(yīng)撐松合腳后再穿;舊鞋和拖鞋也需定期檢查。

你好，最重要的是食物控制，不要總吃甜食，另外多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，減少發(fā)病幾率。