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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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預防前列腺炎可從保持良好生活習慣、適度運動、注意飲食、規律性生活、避免不良刺激等方面入手。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于增強身體抵抗力。 2.適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，能促進前列腺部位的血液循環。 3.注意飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免憋尿。 4.規律性生活：避免過度縱欲或長時間禁欲，保持適度的性生活頻率。 5.避免不良刺激：如久坐、長時間騎車，以及不注意個人衛生等。 總之，預防前列腺炎需要從日常生活的多個方面加以注意，長期堅持良好的習慣，才能有效降低患病風險。
2025-02-23 16:48
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，要想預防患上前列腺炎必須要性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。
2015-12-27 08:48
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