肩周炎頻繁復發，可能與肩部勞損、受涼、缺乏鍛煉、姿勢不良、年齡增長等因素有關。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.肩部勞損：長期過度使用肩部肌肉和關節，易導致肩周炎復發。應注意勞逸結合，避免長時間重復同一動作。 2.受涼：肩部受寒會使血液循環不暢，加重炎癥。注意保暖，尤其是季節交替時。 3.缺乏鍛煉：肩部肌肉力量不足，關節穩定性差。適當進行肩部伸展、旋轉等運動，增強肌肉力量。 4.姿勢不良：長期低頭、含胸等不良姿勢會增加肩部負擔。保持正確的坐姿和站姿。 5.年齡增長：隨著年齡增加，肩部組織退變，易引發炎癥。可補充鈣劑和維生素 D。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏等，以減輕疼痛和炎癥。但需注意藥物不良反應，遵醫囑用藥。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意日常肩部的保養，避免復發。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

肩周炎病程較長，常有數月疼痛病史。初為輕度肩痛，活動失靈，逐漸加重。疼痛一般位于肩前外側，可向頸、耳、前臂和手放射，但無感覺障礙。嚴重者，稍一觸碰，即疼痛難忍，或夜不能眠，或半夜痛醒，不敢患側臥位，肩活動受限，穿、脫衣服困難，甚至不能梳頭、洗臉、漱口或洗澡等早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼痛.避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.