您的情況不要過分擔心，如果沒有其他表現，大多是眼疲勞引起的。這也是常見的問題，還是很好恢復的。平時多注意用眼習慣，不要長時間用眼，也不可以經常躺著看書、看電視。最好可以做大用眼兩小時休息十分鐘。另外，還要注意從飲食上多補充點花色素和維生素A，對您這樣的情況也是很有幫助的。

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。

您好，您是內火盛，眼睛過度疲勞，心情壓抑.有可能是脾胃失衡,肝膽郁結.一般注意休息,增加飲食中新鮮蔬菜和水果的比例,增加肝臟類或魚類食品.養成好的作息習慣.慢慢就會改善的。您好，建議你多去接觸大自然.適當做些運動，放松心情！眼睛疲累時像遠處看看綠色植物，讓眼睛得到休息。

你這個最好還是能用點緩解疲勞的眼藥水。建議你最好還是能平時喝點枸杞水也是能幫助你緩解眼睛的疲勞的。