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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據您所描述的現象，首先不能挑食和貪吃，多食用些蔬菜和水果，多鍛煉，不能長期的坐著。首先不能挑食和貪吃，多食用些蔬菜和水果，多鍛煉，不能長期的坐著。醫生詢問：您有經常鍛煉嗎？飲食能控制嗎？
2015-12-27 14:03
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好！根據你提供的數據，這不算胖的，可以按公式算一下。計算公式是（身高-100）*0.9=標準體重(kg)是108斤，是標準體重，不用減肥的，合理飲食多鍛練就行了。
2015-12-27 14:01
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，肥胖主要是跟飲食量大和運動量少有關。長期體育鍛煉是保持身材的最佳良藥。建議以節制飲食和適當體育鍛煉為主，長期堅持會有效果的。
2015-12-27 11:32
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：肚子大，是因為你平時不注意運動，長期飯后坐著的原因。建議你平時平時清淡飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜避免辛辣刺激性食物的攝入。每天堅持飯后半小時揉搓肚子，最好堅持每天堅持做瑜伽，有瘦肚子的作用。
2015-12-27 01:37
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