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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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臉上出現較多黑頭和面油，可能與油脂分泌旺盛、清潔不當、飲食因素、作息不規律、內分泌失調等有關。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺過度活躍，分泌大量皮脂，易堵塞毛孔形成黑頭。可使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助調節油脂分泌。 2.清潔不當：日常清潔不徹底，殘留污垢和油脂。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規律：長期熬夜影響新陳代謝，導致油脂分泌異常。要保證充足睡眠，規律作息。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。必要時可在醫生指導下進行調理。 改善黑頭和面油問題需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-02-23 17:16
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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建議買驅除黑頭的洗面奶來洗臉。
2015-12-27 12:14
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