如何改變自己的性格呢?由性格A轉(zhuǎn)變性格B
大學(xué)生就是激動(dòng),生氣,急躁時(shí)呼吸不暢快,有點(diǎn)胸悶,頭暈,太陽(yáng)穴兩側(cè)頭疼.原因就是性格導(dǎo)致的.去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)的.說(shuō)我性格急躁,沒(méi)有耐心;爭(zhēng)強(qiáng)好勝,求勝心切,追求成就,有很強(qiáng)的事業(yè)心;動(dòng)作敏捷;時(shí)間觀念強(qiáng);情緒容易波動(dòng);對(duì)人有戒心;缺少運(yùn)動(dòng).而且還有點(diǎn)膽小,自卑!就是因?yàn)檎鞂?duì)著電腦工作,學(xué)習(xí),淘寶,游戲等,少有與人往來(lái),性格也變了.而且說(shuō)我這種性格容易得心臟病.很是害怕,因?yàn)槲铱戳思膊∨c性格ABC.B性格的人就與我的性格剛剛相反.我以前也是B性格的.不知道為什么會(huì)變成A.我是想問(wèn)如何從A性格轉(zhuǎn)變回我以前的B性格.與A型性格相反的性格稱(chēng)為B型性格,B型性格的特點(diǎn)是:性情隨和,不喜歡與人爭(zhēng)斗;生活方式悠閑自在,不爭(zhēng)名利,對(duì)成敗得失看得較淡,不太在意成就的大小,對(duì)工作生活較容易滿足;工作生活從容不迫,有條有理;時(shí)間觀念不強(qiáng).以前的我就是B,不愛(ài)與人爭(zhēng)斗,別人說(shuō)我什么說(shuō)他的去,沒(méi)放在心上.但是現(xiàn)在的我是多疑,而且還對(duì)人有戒心.現(xiàn)在回家后天天鍛煉,經(jīng)常與朋友,同學(xué)往來(lái)感覺(jué)好多了,不過(guò)偶爾生下氣,激動(dòng),心里一想到就呼吸不暢快.比如今天跟家人吵架.頭又疼太陽(yáng)穴那,胸部也不舒服,感覺(jué)悶,呼吸不暢快.
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
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你好!看得出你屬于智者,有意識(shí)的改變自己,完善自我,尋求健康快樂(lè)的生活方式.你已經(jīng)做的很好了,如多運(yùn)動(dòng),與人交流溝通,這些對(duì)你有很大的幫助.建議你經(jīng)常打掃心房,有意忘記令人不愉快的事,寬恕別人就等于寬恕自己,學(xué)會(huì)原諒和忘記就可以減少生氣的幾率,你的頭痛胸悶就會(huì)消失了.祝你快樂(lè),B型人!
2015-12-27 17:22
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