你好，指甲有豎紋是休息不足，過度操勞的表現(xiàn)。你說的半月形是月牙痕，并不是越多越好，一般是占指甲下方五分之一的地方。正常健康的指甲是紅潤，光滑，呈弧形，并且有光澤。如果月牙弧度大，光澤好，就代表這個人身體氣血充足。如果月牙痕減少消失，說明這個人氣血不足，身體情況不如從前。

健康指導(dǎo)：您好，豎紋多，容易神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢、易醒、難入睡以及消耗性疾病，身心疲勞綜合癥等癥狀。還容易感冒及免疫功能差，是典型的亞健康狀態(tài)。正常的半月痕雙手要有8-10個，面積占指甲的1/5,呈奶白色,越白越好,表示精力越強.

健康指導(dǎo)：你好，指甲有豎紋一般考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的，這個情況建議您最好調(diào)節(jié)下自己的生活很方式，避免熬夜，保持充足睡眠，合理的運動促進(jìn)代謝，推薦食療枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調(diào)味品，每周2劑。可以有效的調(diào)節(jié)和改善