變應(yīng)性咳嗽的預(yù)防需要從避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好環(huán)境、注意呼吸道防護(hù)、規(guī)范飲食等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等，要盡量減少接觸。定期清潔臥室，使用空氣凈化器，外出時佩戴口罩。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強(qiáng)免疫力。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 3.保持良好環(huán)境：室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，經(jīng)常通風(fēng)換氣。避免在空氣污染嚴(yán)重的地方長時間停留。 4.注意呼吸道防護(hù)：天氣變化時注意增減衣物，預(yù)防感冒。寒冷干燥的季節(jié)，可使用加濕器增加空氣濕度。 5.規(guī)范飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 總之，預(yù)防變應(yīng)性咳嗽需要在生活的各個方面多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)咳嗽癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。

防咳先防感防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵所以平時要注意鍛煉身體提高御“邪”能力避免外感以防加重病情生活要調(diào)理要加強(qiáng)生活調(diào)理飲食適宜保證睡眠居室環(huán)境要安靜空氣要清新少去公共場所少與咳嗽患者接觸食用梨和蘿卜平時適當(dāng)食用梨和蘿卜對咳嗽有一定的預(yù)防之效