產(chǎn)后少乳多是因為氣血虧虛或是肝氣郁滯導(dǎo)致，和心情不好有關(guān)我建議你最好是心情別緊張，最好是飲食注意營養(yǎng)，適度吃些豬蹄湯鯽魚湯，保持心情舒暢，可以配合針刺或是中草藥辨證效果較好，避免勞累

你好，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。你好，建議多吃葷腥,如喝鯽魚湯,吃豬頭肉和豬蹄湯等,注意多喝湯水,多注意休息等.如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

一般的產(chǎn)后三天奶水才能充足的下奶的，多休息，多喝湯水。讓嬰兒多吸吮。建議注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，必要時可以服藥物下奶治療的。

你好根據(jù)您的描述這種情況先不用擔(dān)心，一般情況下可能三天以后才出現(xiàn)下奶。建議您在飲食上要注意多吃一些營養(yǎng)比較高的食物，以及湯水類的食物這樣可以幫助下奶。

1,乳房的清潔與按摩技巧用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時配合下列按摩方式：a,環(huán)形按摩雙手置于乳房的上,下方,以環(huán)形方向按摩整個乳房;b,螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;c,指壓式按摩雙手張開置于乳房兩側(cè),由乳房向乳頭擠壓.2,增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題,其實(shí)都是可以改善的.可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn),采取左右,上下對稱的方式按摩,這種方法會使乳頭較易突出.另外,也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng).可在洗澡時以清水洗滌乳房,但不可太過用力清洗乳頭,以免引起子宮早期收縮.