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失眠是什么的原因造成的？

2015-12-26 21:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

我這段時(shí)間就是一到了晚上，就是不困的，躲床上眼睛就是不困，不知道是怎么一回事兒，每天都是到了凌晨以后，才能迷糊一會(huì)兒的，第二天還要上一天的班，真的是特別的崩潰的，想來(lái)這里了解一下這個(gè)失眠。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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你好，失眠的原因有：1）精神因素：即人們常說(shuō)的心理因素，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無(wú)疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)。還有的因心理素質(zhì)差，對(duì)日常生活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對(duì)待，引起憂慮、緊張、激動(dòng)、思慮過(guò)多而造成失眠。（2）環(huán)境因素：如周圍環(huán)境噪音不斷，強(qiáng)光刺激，室溫太冷或太熱，住所更換，空氣不新鮮，床鋪不舒服等均可引起失眠。
2015-12-27 20:35

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回答1
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2015-12-27 04:53

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