請教各位醫學屆精英轉眼球治療近視的問題各位醫學屆精英我碰到一位朋友，他告訴我別人介紹他一種方法，他用這種方法用5個月的時間治療好了自己500度的近視。他把這種方法寫給了我，（下面就是）。請問這種辦法有道理嗎？這樣做有副作用嗎？現在有不少的恢復視力的方法，當然了，它們的療效是五花八門，而且，出于經濟利益的因素，其間的真實性就更有待討論。那么，今天我寫出這個貼子，目的也是想向大家介紹一個恢復視力的方法——轉眼球。它的效果，我自己試驗過。原先我是雙眼500度的真性近視，左眼50度的散光，右眼100度的散光，用了這個方法一個月后，雙眼的近視度數均為400度，而雙眼的散光度數有減少的趨勢，但變化不大。具體方法是：脫下眼鏡，面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看15秒，然后盡力向嘴看15秒，再盡力向左后方看15秒，再盡力向右后方看15秒。最后雙眼盡力連貫地沿著嘴、左后、額頭、右后、嘴的方向順時針旋轉看15圈，然后再反過來，雙眼盡力連貫地沿著嘴、右后、額頭、左后、嘴的方向逆時針旋轉看15圈。一遍結束。每天早、中、晚做各做一遍。注意事項：對于不大于23歲，不是遺傳性近視，雙眼的近視度數都在500度以下，雙眼近視度數的差距不大于50度，雙眼的散光度數都在100度以下，不是斜視、弱視、也沒有其他的眼部疾病，身體也比較健康的人，也許可以幫助這些人恢復視力，但是超出這個范圍的人，如果也要通過轉眼球來恢復視力，那會出現什么情況，是無法預料的。除非雙眼的近視度數不深（例如，不超過150度），否則近視眼鏡在恢復視力的過程中，是一定要使用的。因為這可以減少眼睛的視物疲勞，對于恢復視力大有幫助。我曾經在雙眼近視度數為450度時，試過半個月完全不戴眼鏡生活，試驗的結果是相當差勁的，因為不戴眼鏡，所以當我想看清物體的時候，就會拼命用力地看，這時候是很容易產生視物疲勞的，甚至有好幾次，一開始我還是精力旺盛的，可是，就這樣用力看了一會兒之后，我竟然想睡覺了。有時候，可以允許我不去刻意看清物體，可是有時候，我必須看清，比如，上課的時候。那半個月的試驗，使我知道，在視力還比較差的時候，還是先戴上眼鏡為妙。而且，最好一直恢復到雙眼的近視度數都不超過50度的時候，才完全放棄眼鏡。相信大部分的近視患者，都知道這樣一個事實：即使雙眼的近視度數很淺（例如，不超過150度），可是，仍然達不到視物比較清晰的要求，特別是在晚上，看東西就會更模糊，好像有一個淡淡的光圈一樣。而雨天看東西，就像在霧里看花一樣。所以，我對于那些現在近視度數很淺的朋友的建議是：希望你除了在做恢復視力的練習時脫下眼鏡外，平時仍然要戴著眼鏡。這樣對于你恢復視力真的是有很大的幫助的。但是，對于恢復視力過程中的近視眼鏡，還是有些要求的，最好是用你現在雙眼的近視度數各減100度，如果雙眼的散光度數都低于100度，那么就不需要戴散光眼鏡了。如果雙眼近視度數的差距不大于50度，那么新的眼鏡可以配成雙眼一樣的度數，而度數就用原來雙眼中近視度數較低的那個度數減去100度。比如，你現在雙眼的近視度數都是200度，那么在恢復視力的過程中，就先戴一副雙眼的近視度數均為100度的近視眼鏡。（或者，如果你左眼的近視度數是350度，而右眼是300度，那么可以戴一副雙眼近視度數均為200度的近視眼鏡。）當戴著這副100度的眼鏡去看東西時的清晰度，跟以前戴著200度眼鏡視物時的清晰度一樣了，就可以把左右兩個鏡片的度數再降低100度，也就是可以不戴眼鏡了。當然，我先前說了，最好是將雙眼的近視度數都恢復到不超過50度的時候，再完全放棄眼鏡治療。你可以完全放心，近視鏡的度數降低100度，對你的生活是不會有很大的影響的，而我自己就是這樣去做的。但要注意的是，我上述所說的“度數”，是指你戴上眼鏡，雙眼的視力都矯正到1.2之后的度數。剛開始練習轉眼球時，每次練完，我的雙眼都覺得有種疼痛感，覺得眼睛有些脹，有些好像眼睛被別人湊了一拳的感覺。過了20分鐘左右，這種感覺才漸漸消除。一開始，我總在想，是不是在哪個環節上搞錯了，以至于出現這種情況。但后來，我才發覺，原來，只要我把轉眼球的動作，做得到位、標準，就會出現這種情況，而且，每次都是過了20分鐘左右，這種感覺就會漸漸消除。我明白了，這種情況，看起來是壞現象，但事實上是個好現象，我也就沒有什么疑慮了。如果你在練習轉眼球時出現了上述的現象，千萬不用害怕，這沒什么大不了的，甚至是應該出現的。不過，也不要執著于上述的現象，即使不出現，也并不代表你做錯了，這之間并沒有等價關系。在轉眼球的時候，要注意的是，不要形成頸部的僵硬。本來嘛，轉眼球只是要盡量保持頭部不動，并非是一定要讓頭部，頸部僵硬著。只要在感覺上，頭部沒有隨著眼球的旋轉而旋轉，就可以了。關鍵是轉眼球，讓眼球比較自由地旋轉，而身體的其他部位，盡量放松。對于轉眼球的速度，我個人認為，快慢都無所謂，關鍵是要動作到位。而每天練習轉眼球的次數，因為每個人的情況不同，不可能說每個人都能每天練習三次。但是，如果你真的想恢復視力的話，每天兩次是必須的，而且這兩次的時間不能間隔得太短，至少得相差5個小時以上。有些用眼衛生的注意事項，其實是我們小時候都知道的。比如，在近距離用眼時，眼睛與物體之間的距離要至少相隔33厘米。（比如，讀書的時候）而在連續看電視或者讀書寫字一個小時候后，要休息、遠眺一會兒……這些注意事項，在我們都還很小的時候，基本上都會按照注意事項去做，可惜啊，隨著年齡的增長，反而越來越少地去遵守這些注意事項。不可否認，這些注意事項，確實會讓人產生一種受拘束感，而且有些陳詞濫調的感覺。可是，遵守這些平凡之極的注意事項，才真的是一種最好的防患于未然的方法。在我雙眼的近視度數加深到一定的程度時，我才發覺，要做到那些注意事項是多么簡單的一件事，可我就是因為不遵守，現在卻要付出那么大的代價去換取一樣原本就屬于我的東西。希望真心要恢復視力的朋友，在恢復視力的過程中，盡量要遵守這些注意事項。實在是由于客觀環境的限制，無法做到全部，那么一定要做到一些最基本的內容，比如近距離用眼距離和用眼時間。恢復視力之后，并不意味著再也不會得近視了，說到底，一切都緣于你自己。我覺得，恢復視力應該是你自己主動地去做的一件事，而且，應該非常主動。“機會只會留給那些已經準備好的人”，這句經典的成功格言，相信很多人都知道。可是，我們中國還有一句話，叫做“天助自助者”。這句話的表面意思就是：如果要得到天助，要出現奇跡，那么首先你自己必須努力，非常地努力，那才有可能感動天地，出現奇跡。這是從比較玄的方面去解釋，說得直接些，如果只想呆在那邊，什么都不做，或只做一些非常少的嘗試和努力，就想成功，可以這么說，“這是不可能的！”。“精誠所致，金石為開”。有不少人都希望天上可以掉上一個大陷餅，而且自己正好可以吃到全部的陷餅。那么，那些人又可曾想過，“天上一定會掉下大陷餅，但是你有這個本事去吃嗎？”成功的機會就在你的腳邊，奇跡就在你的手邊，但是，如果你連抬腳都不愿意，連動手都不愿意，那么，成功也許永遠只能在你的腳邊，而不會跑到你的腳下。而奇跡也許只會呆在你的手邊，而不會被你掌握。如果對于我以及轉眼球這個方法有更多的想要了解的情況，可以直接來聯系我。或者，當你看完了上述的內容之后，對我有非常大的煩感，甚至是覺得我的敘述幼稚至極，完全缺乏科學依據，覺得我所說的只是天方夜譚，那么，我也非常愿意得到你的更正和批評。其實，我更愿意做一個學生、一個聽眾。我只是一個通轉眼球來恢復視力的受益者，我所未知的東西還太多太多，也許這正需要你的補充和更正，能和你成為朋友，是我的幸運。在此，我衷心祝愿所有的近視患者都能像我一樣，恢復視力，重建自信。最后，我想發自真心地勸誡所有視力正常的朋友們，近視絕不是好玩的！千萬要保護好視力！！！千萬千萬！！！一旦患上近視，特別是接近高度近視或者高度近視，那種痛苦是你們現在所無法想像的！！！沒有近視，就不要去體會這種感覺，有了這種感覺之后，再后悔就真的得不償失了！！！雖說近視可以治，可防患于未然才是最佳的辦法，千萬千萬記住這一點！！！