孩子上初二近視且眼睛不適，可能是用眼習慣不良、缺乏營養、眼部疾病、遺傳因素、配鏡不當等原因所致。 1.用眼習慣不良：長時間近距離看書、寫作業時姿勢不正確等，易導致近視加深和眼睛不適。應保持正確的讀寫姿勢，每學習一段時間就休息一下，向遠處眺望。 2.缺乏營養：眼睛發育需要多種營養物質，如維生素 A、葉黃素等。可通過多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等食物補充。 3.眼部疾病：如角膜炎、結膜炎等，會引起眼睛不適。需要到醫院檢查，明確病因，針對性治療。常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。要更加注意用眼衛生，定期檢查視力。 5.配鏡不當：眼鏡度數不準確或質量不佳，也會影響視力和造成眼睛不適。應到正規機構配鏡。 總之，孩子近視且眼睛不適，家長要重視，及時帶孩子去醫院檢查，采取相應措施，幫助孩子保護好眼睛。

你好，青少年兒童從小養成愛護視力的習慣，讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本要保持30厘米距離，才符合眼調節生理機能的要求，使眼睛保持較充裕的剩余調節力，以預防眼睛的疲勞。寫字時，筆桿和書本紙面，應成60度角。讀寫1小時左右要休息10分鐘，讓眼睛得到充分休息。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題你好，你的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的寫字、讀書姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物

其實物理療法挺管用的每天找兩棵樹（遠近不同的物體也行）不停地來回看（注意，應定要有距離）每分鐘最好眨20至30次眼睛，這是最有效的。還有就是看四個方向的東西（盡最大努力看最偏的上，下，左，右四方向）還有也挺重要的就是搓手將手搓熱放在眼上有助于血液循環。

你好，你的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的寫字、讀書姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！