唱歌后嗓子啞四五天且不疼不癢，可能是用嗓過度、聲帶疲勞、聲帶小結、聲帶息肉、喉部炎癥等原因造成的。 1.用嗓過度：長時間唱歌使聲帶頻繁振動和摩擦，導致聲帶受損，出現聲音嘶啞。此時應讓聲帶充分休息，避免大聲說話和唱歌。 2.聲帶疲勞：高強度用嗓使聲帶肌肉緊張，影響發聲。可通過多喝水、減少說話來緩解。 3.聲帶小結：反復過度用嗓可能引起聲帶小結，導致聲音嘶啞。需要注意發聲方式，必要時進行藥物治療，如金嗓散結丸等。 4.聲帶息肉：長期用嗓不當可引發聲帶息肉，造成聲音持續嘶啞。較大的息肉可能需要手術治療。 5.喉部炎癥：喉部感染或過敏引發炎癥，也會導致聲音嘶啞。可使用抗生素如阿莫西林，或抗過敏藥物如氯雷他定。 嗓子啞持續不緩解應及時就醫，進行喉鏡等檢查，明確病因后采取相應治療措施。同時，日常生活中要注意保護嗓子，避免過度用嗓。

你好，就你描述的情況來看，聲帶發炎造成上述情況的可能性相對較大，建議保持良好心態，飲食忌辛辣油膩，規律作息，避免過勞，平時盡。量少說話，避免高聲喧嘩，在醫生的指導下對癥用藥，如“黃氏響聲丸”等藥物，嚴重者建議進一步確診并在醫生的指導下對癥用藥