腰扭傷后不敢動(dòng)，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)腰扭傷有一定的療效，但需由專業(yè)醫(yī)生操作。 5.手術(shù)治療：如果扭傷導(dǎo)致嚴(yán)重的腰椎間盤突出或骨折等情況，可能需要手術(shù)治療。 腰扭傷后要及時(shí)采取正確的治療方法，同時(shí)注意休息和腰部保護(hù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取更合適的治療措施。

您好，就您的描述來看，您是腰部的軟組織損傷，這樣的話，是需要經(jīng)一段時(shí)間的休息可以恢復(fù)，但是現(xiàn)在也不能排除腰椎間盤突出癥或者腰椎滑脫的可能，所以您還是需要到醫(yī)院檢查一下，您好，建議您到醫(yī)院的骨科就診，經(jīng)過檢查確診后積極的治療，現(xiàn)在先不要著急，局部可以熱敷或者理療，盡量減少下地負(fù)重活動(dòng)，避免彎腰持重物等活動(dòng)，希望我的回答能幫到您。

您好，這種情況常見于腰椎上下關(guān)節(jié)面的關(guān)節(jié)紊亂的情況，同時(shí)存在肌肉痙攣等癥狀。建議做一下熱敷及推拿按摩，可改善癥狀，同時(shí)結(jié)合藥物，如強(qiáng)筋松、氯唑沙宗等可改善病情。治療期間注意保暖，避免受涼。

不要干重活，要注意休息，需要時(shí)間養(yǎng)。可以買中醫(yī)藥的中藥塌漬藥，再買神燈烤烤電。

最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受治療或許不單單是扭了下腰，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子