膽小、害怕吵鬧等情況可能與性格、心理、環境、生理、社交經歷等因素有關。改善這種狀況需要綜合多種方法，包括心理調節、社交訓練、藥物治療等。 1. 性格因素：有些人天生性格較為內向、敏感，容易膽小。可以通過逐漸挑戰自己，參加一些小型社交活動，慢慢鍛煉自己的膽量。 2. 心理因素：如曾經受到驚嚇或創傷，可能導致膽小。可尋求專業心理咨詢師的幫助，進行心理疏導和治療。 3. 環境因素：成長環境過于封閉或壓抑，會使人膽小。嘗試改變生活環境，多接觸新事物和新場景。 4. 生理因素：某些生理問題，如甲狀腺功能減退等，可能影響情緒和膽量。需就醫檢查，若有相關疾病，積極治療。 5. 社交經歷：缺乏積極的社交經歷，與人交流少，也會膽小。主動參加社交活動，學習與人溝通和交往的技巧。 膽小并非不可改變，關鍵是要有改變的決心和行動。通過綜合運用上述方法，并保持積極的心態，相信能夠逐漸克服膽小的問題。

你好：你這是一種恐懼癥，大腦皮質功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質性的病，你可以自我調節好的了，比如：多參加一些集體活動,多和家人或是朋友多溝通交流,你現在最重要的是及時的治療，只要你及時配合醫生治療最緊要的心里障礙,調節腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運用寧心安神,補益心脾,調理氣血,解郁開竅為治療原則,我們需要你的詳細的病情，然后為你治定詳細的治療方案，若需幫助請與我們聯系,祝你早日恢復健康。

你好請你多看書，明事理，懂發律。多學技能。會做事能生存，再多與人們交往就會成熟，會成功，就會有膽量。試試看。

首先你保證沒有干過違法犯罪的事兒吧？沒有什么虧心事兒吧？其次，要適應熱鬧的場合啊！多去外面走走。再次，多與人溝通。搞好自己的社交。最后，豐富自己的課外知識，比如看些輕松愉快的搞笑恐怖片，正統的大片也不錯。最重要的是別老走神，過馬路要小心，要多注意周圍的人。