心理壓力大、情緒不穩(wěn)定、極端易怒、孤獨自私、頻繁自慰、心理負擔重等問題，可能由多種因素引起，如心理、生理、環(huán)境、生活習慣和社交等。 1. 心理因素：長期的負面思維模式和心理壓力可能導致情緒問題。應學習積極的思維方式，通過冥想、放松訓練等緩解壓力。 2. 生理因素：體內激素水平失衡或神經遞質異常可能影響情緒。必要時可進行相關檢查，如激素六項檢查。 3. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境和工作環(huán)境可能產生不良影響。盡量創(chuàng)造舒適、和諧的環(huán)境。 4. 生活習慣：頻繁自慰可能影響身心健康，導致心理負擔加重。需調整生活習慣，保持規(guī)律作息，增加運動。 5. 社交因素：社交圈子狹窄、人際關系不佳可能引發(fā)孤獨感和自私心理。積極參與社交活動，提升溝通能力。 總之，出現(xiàn)這些問題需要綜合考慮多方面因素，采取相應的調整措施。若情況嚴重，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但務必遵醫(yī)囑用藥。

心理分析：你的心理壓力有些大，情緒不穩(wěn)定情況應該是植物神經功能紊亂心理指導：建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片。維生素B1片口服治療

你的情況應該是植物神經功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片。維生素B1片口服治療

你好、經常手淫危害很大、男性容易出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎、陽痿、早泄等，女性常手淫出現(xiàn)慢性盆腔充血，導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等.頻繁手淫影響今后生育。建議多參加文體活動‘避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

對于你現(xiàn)在的情況主要是因為本身心態(tài)失衡，生活目標不明確，不知道該做什么，自己的情緒又得不到正確的疏導導致的多鍛煉，注意睡眠的質量，另外我建議你要樹立自己的生活目標，明白自己為了什么活著，才不會這樣混沌的活下去