腰、背、頸部酸痛，睡醒腳麻，但腰部 CT 未見明顯異常，可能是由不良姿勢、頸椎問題、肌肉勞損、周圍神經病變、血液循環不暢等原因引起。 1. 不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢，會導致脊柱受力不均，引起肌肉緊張和疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引發頸部、背部及上肢的疼痛、麻木。可通過頸椎磁共振等檢查明確。 3. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當，易造成腰背部及頸部肌肉勞損。適當休息、熱敷、按摩有助于緩解。 4. 周圍神經病變：如糖尿病引起的周圍神經病變，可導致肢體麻木。需控制血糖，使用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5. 血液循環不暢：久坐久臥、血管疾病等影響血液循環，也會出現上述癥狀。要增加活動，必要時檢查血管情況。 出現這些癥狀原因較為復雜，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣和姿勢，適度運動。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療