與人對視時多數感到眼睛里有自卑感，可能由心理因素、社交經驗、個人經歷、性格特點以及生理狀況等導致。 1.心理因素：如自卑心理、社交焦慮等，可能源于童年經歷、成長環境中的負面評價等。 2.社交經驗：缺乏與人交往的經驗和技巧，不擅長在社交場合中表現自己，容易產生不自信。 3.個人經歷：曾經在社交中遭遇挫折、被嘲笑或批評，留下心理陰影。 4.性格特點：內向、敏感的性格可能更容易在社交中感到不安和自卑。 5.生理狀況：某些身體疾病或生理缺陷，也可能影響自信心。 要改善這種情況，首先要正視自己的問題，嘗試調整心態，多參加社交活動積累經驗，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

自信簡單的兩個字，對于每個人的影響卻非常重大。有信心做好一件事情，你就會調動全身的積極性主動性去客服困難

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。