從你的描述來看你的情況是因為長期頸部處于一個姿勢造成了頸椎不好引起了有異常聲響的表現的你可以做頸部的x線檢查這樣就可以確診的你的情況通過檢查確診是頸椎病后你可以避免長時間弄這個十字繡避免長時間的玩電腦多活動頸部這樣就可以預防頸椎病的出現的另外你最好通過按摩針灸牽引等方法進行治療這樣就可以治愈的你的年齡小可以有好的治療效果的

根據你所說的情況你的脖子轉動總是會發出響聲的癥狀判斷是由于頸椎蹭引起的注意可以局部熱敷效果很好建議：1首先建議你用推拿、刮痧等理療治療方法緩解癥狀2治本需要中藥辨證治療3可以用活血化瘀通絡的大活絡丹改善疼痛癥狀

根據你所說的情況，你的脖子轉動總是會發出響聲的癥狀，判斷是由于頸椎病變引起的，注意可以局部熱敷，效果很好。建議：1首先建議你用推拿、刮痧等理療治療方法緩解癥狀。2治本需要中藥辨證治療。3可以用活血化瘀通絡的大活絡丹改善疼痛癥狀。

從你的描述來看，你的情況是因為長期頸部處于一個姿勢，造成了頸椎不好，引起了有異常聲響的表現的，你可以做頸部的x線檢查，這樣就可以確診的。你的情況通過檢查，確診是頸椎病后，你可以避免長時間弄這個十字繡，避免長時間的玩電腦，多活動頸部，這樣就可以預防頸椎病的出現的，另外你最好通過按摩，針灸，牽引等方法進行治療，這樣就可以治愈的。你的年齡小，可以有好的治療效果的。