喉嚨感覺老是有一層霧樣的不適，可能是慢性咽喉炎，也可能是其他原因造成的，比如環境刺激、用嗓過度、過敏反應、胃食管反流、咽喉部腫物等。 1. 慢性咽喉炎：長期的咽喉部炎癥刺激，導致黏膜充血、腫脹，分泌物增多，產生異物感。治療上可使用復方硼砂溶液漱口，含服西瓜霜含片等。 2. 環境刺激：長期處于干燥、多塵或有刺激性氣體的環境中，會損傷咽喉黏膜。應改善環境，增加空氣濕度，佩戴口罩。 3. 用嗓過度：如長時間大聲說話、唱歌等，使咽喉部肌肉疲勞。需注意休息，減少用嗓，可適當進行喉部按摩。 4. 過敏反應：接觸過敏原后，咽喉部發生變態反應。要明確過敏原并避免接觸，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉部。治療包括調整飲食，避免辛辣、油膩食物，服用奧美拉唑等抑酸藥。 6. 咽喉部腫物：如息肉、腫瘤等。需要進一步檢查，明確腫物性質，必要時手術治療。 總之，如果喉嚨長期有異物感，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，保護咽喉。

這種情況有可能是咽喉炎導致的。注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以服用金銀花含片進行治療。

您好，嗓子啞考慮是上火或病菌感染引起的聲帶炎癥造成的。建議您可以使用一些抗菌消炎的藥物，另外加上一些清熱解毒的中成藥，如喉癥丸或利咽解毒顆粒等，注意休息多喝水，不要吃辛辣或刺激性的食物。