慢性結腸炎患者的食療和保養，主要包括合理飲食、規律作息、適當運動、減輕壓力、避免刺激等方面。 1.合理飲食：以清淡、易消化、營養均衡為原則。多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少高纖維食物的攝入。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天定時休息和起床，有助于調節腸道功能。 3.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進腸道蠕動。 4.減輕壓力：學會放松，避免長期處于緊張、焦慮狀態，可通過冥想、聽音樂等方式緩解。 5.避免刺激：戒煙戒酒，避免服用對腸道有刺激的藥物。 總之，慢性結腸炎患者通過長期堅持上述食療和保養方法，有助于控制病情，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫。

結腸炎一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.如果腸道菌群失調可以服用整腸生膠囊試試。檢查清楚針對性治療啊。注意生活應該規律,日常飲食宜采用軟而容易消化,富于營養的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油膩、辛辣食物,戒煙酒。