創傷性股骨頭壞死的預防，主要包括避免髖關節損傷、規范治療骨折、控制體重、定期復查、合理運動等。 1.避免髖關節損傷：在日常生活和工作中，要注意保護髖關節，避免劇烈撞擊和高處墜落等可能導致髖關節受傷的情況。 2.規范治療骨折：一旦發生髖關節周圍骨折，如股骨頸骨折、股骨頭骨折等，應及時到正規醫院接受規范治療，確保骨折復位良好，固定牢固。 3.控制體重：過重會增加髖關節的負擔，應通過合理飲食和適量運動來控制體重，減輕髖關節的壓力。 4.定期復查：對于髖關節受過傷的人群，要按照醫生建議定期復查，以便早期發現股骨頭壞死的跡象。 5.合理運動：選擇適合自己的運動方式，如游泳、騎自行車等，避免過度負重和劇烈的跑跳運動。 總之，預防創傷性股骨頭壞死需要從多方面入手，提高自我保護意識，積極治療相關疾病，并保持良好的生活習慣。

骨頭缺血性壞死與哪些因素有關。引起股骨頭缺血性壞死的因素很多，大約有四十余種，歸納起來有創傷性和非創傷性兩大類。創傷類有股骨頸骨折、髖關節脫位、股骨頭?滑脫、髖臼骨折和粗隆間骨折。非創傷類有激素治療、酒精中毒、減壓病、血紅蛋白疾病、高雪氏病、放射治療、胰腺疾病、高尿酸血癥、動脈硬化、鐮狀細胞病、結締組織疾病、脂蛋白異常、柯興氏病、骨發育不良、靜脈源性疾患、鐵中毒、糖尿病、支氣管哮喘病、粘多糖代謝病、骨質疏松、骨軟化、高空病、妊娠、白血病、血友病等。股骨頭壞死的治療可考慮采用它是治療股骨頭壞死的最為先進的療法，根據股骨頭血運不通的病理，運用高超的動脈插管技術，直接將藥物注入到股骨頭供血動脈中的原理來治療的，從根本上治愈股骨頭壞死。

創傷性股骨頭壞死顧名思義就是因為外傷而導致的髖關節脫位，所以要預防創傷性股骨頭壞死發生，在日常生活、工作中，就應該應注意以下幾個方面：1、在工作生活中，要注意運動，特別是髖關節，加強髖部的自我保護意識，要適當控制自己的體重，以免身體過胖，增加股骨頭的壓力。髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節。2、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。4、在干力氣活的時候一定要特別注意，不要太過用力了，在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

一定要加強髖部的自我保護意識。走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。

一般情況需要注意休息適量補鈣，增強營養，忌飲酒以及應用皮質激素，避免辛辣刺激飲食，結合活血健骨藥物