月經顏色變淡可能由多種因素導致，如貧血、內分泌失調、子宮內膜病變、藥物影響、營養不良等。 1. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響血液顏色。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B?? 改善。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，影響月經。如雌激素水平降低。需要調整生活方式，必要時使用激素藥物（如戊酸雌二醇）治療。 3. 子宮內膜病變：子宮內膜薄或有炎癥，會使月經異常。可能需要抗感染治療（如使用頭孢呋辛）或進一步檢查。 4. 藥物影響：抗結核藥物可能影響月經。需咨詢醫生是否調整用藥。 5. 營養不良：身體缺乏必要的營養物質，影響月經。要保證均衡飲食，補充蛋白質、維生素等。 月經顏色變淡可能是多種原因綜合作用的結果。如果持續出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如血常規、性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的情況考慮氣血不足引起，多與體質虛弱有關，可以用點中藥調理氣血，此外，抗結核的藥物對肝腎功有一定的損害，建議查下肝腎功。

根據你的癥狀看和飲食不當有直接的關系的，要以后注意的，否則的話會導致月經失調的。建議：這樣的情況不用治療的，可以多喝一些熱水，多吃柔軟的和容易消化的食物就好了，不吃辛辣刺激的和生冷硬的食物，下次來月經期用烏雞白鳳丸先調理試試的