孩子比同齡人矮且膝蓋痛，可能是生長痛、營養不良、缺乏運動、骨骼疾病、內分泌異常等原因導致的。 1.生長痛：孩子生長發育較快，骨骼、肌肉、肌腱的生長速度不一致，可能引起膝蓋痛，一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏鈣、維生素 D 等營養元素，影響骨骼發育，導致身高較矮和膝蓋痛。需補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充維生素 D 制劑。 3.缺乏運動：運動量不足，影響骨骼生長和肌肉力量，可能出現身高較矮和膝蓋不適。應增加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4.骨骼疾病：如關節炎、滑膜炎等，會引起膝蓋疼痛，影響正常活動和生長發育。需就醫檢查，明確診斷后治療，可能會使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚。 5.內分泌異常：生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等內分泌問題，會影響身高增長。需要進行相關激素檢查，必要時使用生長激素等藥物治療。 孩子出現身高較矮和膝蓋痛的情況，家長應重視，及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

你好，孩子的身高和很多因素有關。不要給孩子補太多東西，還是去醫院查一下少什么在補什么吧。

您好！孩子有先長后長的,你不要著急,只要吃飯,大便,精神狀態一切正常就行,慢慢來.沒事的呀，要不怕他長不高的話，給他吃高鈣片呀。可以繼續給孩子補魚肝油和鈣喝牛奶。祝您身體健康！

男孩子16歲左右，女孩子14歲左右長得最快。這個首先要看爸母本身的遺傳,也就是先天因素,其次才是營養本身,平時適當的補些營養,還有多運動就行,不要太刻意.