您好，引起月經不調有很多原因，如內分泌失調、服藥、婦科炎癥，還有心理原因都可以引起的月經不調。建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經。平時生活上要盡量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態，才能更快的使月經恢復正常，祝您早日康復！

工作壓力大或作息不規律導致月經不調是常見情況。可以考慮吃中藥調理，但需綜合多方面因素，如病因、癥狀嚴重程度、個體體質等。同時，還可通過調整生活方式、心理調節等方法改善。 1.病因：工作壓力和作息不規律會影響內分泌系統，導致激素分泌失衡，從而引發月經不調。 2.癥狀評估：月經推遲大半月不來，需明確是否還有經量、經期等方面的異常。 3.個體體質：不同體質對中藥的反應可能不同，需綜合判斷。 4.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，均衡飲食。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對于因工作壓力大或作息不規律導致的月經不調，中藥調理可能有一定幫助，但要綜合考慮多種因素。建議先就醫，進行相關檢查，明確具體情況，在醫生指導下選擇合適的調理方法。