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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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虛恭由消化不良引起時，調整飲食習慣很重要，包括飲食規律、食物選擇、進食方式、控制食量、避免刺激性食物等。 1.飲食規律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸正常的消化節律。 2.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條；增加蔬菜水果攝入，富含膳食纖維，促進腸道蠕動。 3.進食方式：細嚼慢咽，充分咀嚼食物，減輕胃腸負擔。 4.控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽為宜，防止食物堆積。 5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 總之，養成良好的飲食習慣對于改善消化不良導致的虛恭問題至關重要。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-02-23 23:12
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,建議忌食生冷辣性食物即可,祝你健康
2015-12-27 19:46
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,你說的情況不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物.
2015-12-27 15:10
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