勃起不堅且伴有腰部疼痛，有長期手淫史，可能是由心理因素、器質性病變、不良生活習慣、內分泌失調、神經因素等導致的。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響勃起功能。應調整心態，保持樂觀，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或血管、神經損傷。需進行相關檢查，明確病因后對癥治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能影響性功能。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 4.內分泌失調：雄激素水平降低等內分泌問題也會引起。可通過檢查激素水平，必要時補充激素治療。 5.神經因素：神經系統病變影響性興奮的傳導。需要針對神經問題進行治療。 出現勃起不堅和腰部疼痛的情況，應重視并及時就醫，明確病因后采取針對性治療措施。同時，要改掉不良習慣，保持身心健康。

您好，從您的描述來說，只有腰酸痛和勃起不堅兩個問題，考慮稍微有點腎虛，但是也有可能是與天氣寒冷有關的。這個情況并不是很重，戒除手淫，適當鍛煉，正常飲食一般就可以恢復，需要的話可以服用一些六味地黃丸，是有幫助的，祝您身體健康！

根據你所說的情況，應該是腎虛，主要是免疫能力降低。宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨的食品平時合理膳食，注意休息，忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣食品。應當加強身體鍛煉，經常進行腰部活動。平素需要常吃一些補腎食品。

根據您的描述，存在上述癥狀考慮是陽痿的現象。可以外用益腎壯陽膏，同時吃點五子衍宗丸，平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如胡桃肉、鴿蛋、甲魚、芡實、豬腰、栗子等有幫助的。

您好，您的情況應該是過度的手淫造成的，過度手淫會使大腦的乙酰膽堿、副交感神經、多巴胺和復合胺神經系統被“燃燒”殆盡，導致大腦自主神經功能調整到“勃起無力”和“早泄”的模式，這就是所謂的“手淫導致龜頭敏感”，也是過度手淫的后遺癥。建議去醫院做一下陰莖血流量和陰莖勃起硬度檢查，看看是否存在勃起功能障礙？如果存在，可再做一下Rigiscan檢查，只有查清楚了，才能對癥治療。