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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾主運化水濕，在脾氣虛的情況下，水濕不化，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取健脾益氣利濕的措施進行調理，建議服用一段時間參苓白術散。
2015-12-27 22:47
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，水果減肥并不是說只能吃一種水果或者一個水果，只要糖分和熱量都不高的水果，比如蘋果獼猴桃、火龍果、草莓、柑橘類水果等，都可以，這些水果不僅能夠為人體補充必需的營養成分，還能夠增加人的飽腹感，或者可以選擇吃些蔬菜。科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈等等運動
2015-12-27 05:32
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：您好，您的情況建議前期飲用紅豆薏米水可以有效的排除體內的濕氣，進而提高身體代謝功能，避免飲食肥厚油膩，辛辣刺激等，可以每天堅持半小時的，有氧健身操，避免熬夜，堅持用艾葉煮水泡腳等
2015-12-27 04:11
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