骨鈣和血鈣是人體內鈣的兩種存在形式，對維持骨骼健康、肌肉收縮、神經傳導等生理功能至關重要。它們的含量失衡會引發一系列健康問題。 1. 骨鈣：主要存在于骨骼中，是構成骨骼的重要成分，維持骨骼的硬度和強度。骨鈣不足易導致骨質疏松、骨折等疾病。 2. 血鈣：存在于血液中，其濃度相對穩定。血鈣過低會引起抽搐、心律失常；血鈣過高可能導致結石、腎臟損傷等。 3. 調節機制：甲狀旁腺激素、降鈣素等激素調節骨鈣和血鈣的平衡。 4. 影響因素：年齡增長、不良飲食習慣、缺乏運動、某些疾病等都可能影響骨鈣和血鈣水平。 5. 補充方式：可通過飲食，如攝入富含鈣的牛奶、豆制品等，以及適當曬太陽促進維生素 D 合成來幫助鈣吸收。 總之，骨鈣和血鈣的平衡對人體健康意義重大，應重視保持其穩定，如有異常應及時就醫檢查和治療。

您好，骨鈣是骨骼中鈣含量，血鈣是血液中鈣濃度，如果骨骼缺乏就會發生骨質疏松；如果血鈣缺乏就會發生低鈣血癥，出現抽搐。當骨骼缺鈣而血鈣正常的時候，屬于缺鈣，這時候單純補鈣沒什么效果，需要降鈣素才能促進血液中的鈣進入骨頭內，當血鈣缺乏時吃鈣片及維生素d就可以了，或者喝牛奶、羊奶等補鈣。

您好，骨鈣是骨骼中鈣含量，血鈣是血液中鈣濃度，如果骨骼缺乏就會發生骨質疏松；如果血鈣缺乏就會發生低鈣血癥，出現抽搐。當骨骼缺鈣而血鈣正常的時候，屬于缺鈣，這時候單純補鈣沒什么效果，需要降鈣素才能促進血液中的鈣進入骨頭內，當血鈣缺乏時吃鈣片及維生素D就可以了，或者喝牛奶、羊奶等補鈣。

鈣離子對人體非常重要，其參與骨骼的形成、神經肌肉調節、血管收縮與舒張調節、激素的分泌等。人體的骨骼主要是由鈣組成的，骨骼中的鈣稱為骨鈣，血液中的鈣稱為血鈣。骨鈣與血鈣是動態變化的，共同組成人體鈣的生理平衡。骨骼中的鈣，會在破骨細胞的作用下，從骨骼中入血形成血鈣，血中的鈣也會沉積在骨骼上在成骨細胞的作用下，形成骨鈣，這一作用由身體中眾多激素、酶等共同調節。若人體缺少鈣離子，會出現抽筋、骨質疏松、腰酸、關節痛等癥狀，若嚴重缺鈣，會發生脆性骨折、脊椎壓縮性骨折，造成行動不便，嚴重者危機生命安全。因此，對與老年人補鈣非常重要，建議每天喝奶、口服鈣片及一定的日光照射，保證鈣離子的攝入，預防骨質疏松等。