牙齒總感覺難受且想咬東西，可能是由多種原因引起的，如精神因素、口腔疾病、體內微量元素失衡、牙齒咬合問題、內分泌紊亂等。 1. 精神因素：長期的精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致不自覺地想通過咬東西來緩解。這種情況下，需要調整心態，適當放松，如進行運動、冥想等。 2. 口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等炎癥刺激，或齲齒、牙髓炎等，都可能引起牙齒不適。需要及時就醫，進行口腔清潔、消炎治療，必要時可能需要補牙、根管治療等。 3. 微量元素失衡：缺乏鈣、鋅等微量元素可能影響牙齒健康?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，嚴重時可在醫生指導下服用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅口服液）。 4. 牙齒咬合問題：上下牙齒咬合關系不正常，會使牙齒受力不均，產生不適感。需要進行正畸治療來調整咬合。 5. 內分泌紊亂：例如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，也可能導致這種癥狀。需要治療原發疾病，改善內分泌狀況。 總之，如果牙齒長期有難受想咬東西的感覺，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。