脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，若不加以控制，可能會逐漸加重。脂肪肝患者在日常生活中，要注意飲食調整、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應嚴格戒酒。 5. 定期復查：建議每半年或一年進行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 7. 慎用藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚等。 總之，脂肪肝患者只要積極調整生活方式，多數(shù)病情可以得到控制和改善。但如果病情嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好，脂肪肝患者平時飲食需要配合注意：絕對禁酒。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

您好，脂肪肝病情比較嚴重的話，會進一步誘發(fā)肝硬化影響到消化系統(tǒng)，因此脂肪肝也不可以小視，及早治療康復的可能性會更大，請問您目前肝功能是否正常？之前治療過嗎？

脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，病人多無自覺癥狀，而多數(shù)患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹脹滿隱痛等感覺。脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。日常多注意養(yǎng)肝護肝，結合吃硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片來有效的清除體內多余的脂肪，能加快促進肝臟的排毒功能，從而保護肝臟。平時應該適當?shù)倪\動促進體內脂肪的消耗。