13 歲女孩因開學不適應出現失眠、上課打呵欠、手腳無力等情況，可能與心理壓力、作息變化、營養狀況、缺乏運動、潛在疾病等有關。 1. 心理壓力：剛開學面臨新環境和學業壓力，容易產生焦慮情緒，影響睡眠和身體狀態。應學會放松，如深呼吸、聽音樂。 2. 作息變化：開學后作息時間調整，睡眠不足會導致疲勞。要保證每天 8 小時以上的充足睡眠。 3. 營養狀況：營養不均衡，如缺乏維生素、礦物質等，可能影響身體機能。多吃蔬菜、水果、蛋奶類食物。 4. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降。適當增加運動，如散步、慢跑。 5. 潛在疾病：某些疾病如貧血、低血糖等也會引起類似癥狀。若癥狀持續，需就醫檢查。 孩子正處于成長階段，出現這些情況家長和孩子不必過于緊張。通過調整生活方式，多數能改善。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

以下信息來自我們的網站www.xuanyun99.com（根治眩暈美尼爾專科）一、什么是眩暈?眩暈是患者對于空間關系的定向感覺或平衡感覺障礙，是一種運動錯覺。不同的患者對主訴不完全一致，一般癥狀為眩暈時有天旋地轉的感覺，覺的房屋搖晃。輕者走路不穩，稍重者則不能站立，更重者則不敢睜眼，感覺大地發生傾斜。病人可伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白或蠟黃等癥狀，部分病人血壓異常。二、眩暈的發生機理是什么？機體平衡的維持，定向功能的正常，有賴于視覺、體覺和前庭系統（合稱平衡三聯）的協同作用。其中前庭系統對機體姿勢位置的平衡維持最為重要。各種外界的刺激通過這些感受器傳入小腦皮質下中樞、前庭諸核、紅核等不斷地反射性調節機體對各種姿勢的平衡，各種加速度的反應使機體在運動中與外界環境保持協調與平衡。神經沖動由皮質下中樞向上傳入大腦皮質的顳葉，從而使平衡調節更加完善。在正常情況下，前庭器官協調機體平衡的活動是很少為人們所感覺到。當前庭系統受到較強的刺激或病理損害時，前庭感覺的刺激與來自肌肉、關節的、視覺感受器在空間定向上沖動不一致，就會產生眩暈，也就是運動幻覺。三、中醫對眩暈的認識?中醫認為：眩暈是由情志、飲食內傷、體虛勞倦等病因，引起風、火、痰瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養為基本病機，以頭暈眼花為主要臨床表現的一類病證。眩暈病證，歷代醫籍記載很多《素問·至要大論》認為：“諸風掉眩，皆屬肝木”指出眩暈與肝關系密切。《靈樞·衛氣》認為上虛則眩。《靈樞·口問》說“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴”認為眩暈一病以虛為主。明代張景岳在《內經》“上虛則眩”的理論基礎上認識與治療眩暈，并認為眩暈的病因病機“虛者居其八九，而兼火兼痰者不過十中一二”。四、什么是美尼爾綜合癥?美尼爾氏病是以膜迷路積水中主要病理特征的一種內耳疾病屬疑難癥，全球范圍內西醫無法根治，中醫無此病名，屬眩暈范圍。本病以突發性眩暈、耳鳴、耳聾或眼球震顫為主要臨床表現，具有發作性和復發性的特點，即眩暈有明顯的發作期和間歇期。病人多數為中年人，患者性別無明顯差異，首次發作在50歲以前的病人約占65%,大多數病人單耳患病。美尼爾氏病的癥狀人與人不盡相同，發作期的主要癥狀為：發作突然，可在任何時間發作，甚至入睡后也可發作。最常見的癥狀是：病人睜眼時，感覺房子或周圍物體在轉動，閉眼時則自覺身體在旋轉，眩暈來勢猛烈時可使病人突然倒地。發作期間病人睜眼或轉動頭部則癥狀會加重，故大多數病人閉目靜臥，頭部和身體都不敢轉動。多數病人在發作時出現單側耳鳴及耳聾，少數是雙側的。約25%的病人在發作前已有耳鳴及耳聾出現，而在發作后加重。其余約25%在發作后才逐漸出現耳鳴或耳聾。耳聾屬于神經性，發作劇烈時耳鳴也加重，發作時病人常伴有不敢睜眼、惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、甚至腹瀉、血壓多數偏低等一系列癥狀。部分病人伴有頭痛；一般病人的意識清醒。發作期轉為間歇期有兩種形式：一種是眩暈及伴隨癥狀突然消失，一種是眩暈逐漸變為頭昏逐漸消退。美尼爾氏病的間歇期長短不一，從數月到數年，每次發作和程度也不一樣。而聽力隨著發作次數的增加而逐漸減退，最后導致耳聾。五、眩暈給病人造成哪些危害?眩暈病人伴有平衡障礙，多數無器質性病變。一般對臟腑不會產生損害，部分病人出現耳鳴、聽力下降，最終導致耳聾。對高空、水下作業及汽車司機的潛在危害是巨大的。老年高血壓的患者，發病時突然跌倒會大大增加中風偏癱的發生。患者因經受多次眩暈的折磨，每次發作時精神極度緊張，并有過度換氣、間歇精神抑郁、萎靡不振。六、眩暈病人應注意什么?眩暈病人平時應注意勞逸結合，避免勞累，睡眠要保持充足，避免情緒波動。著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等，都有可能引起眩暈。眩暈發作期注意飲食要清淡、不飲酒、眩暈發作時要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動。

你這是慢性副鼻竇炎引起的，要對癥處理較好。副鼻竇炎患者容易感冒～～～～～～～

你好,這種情況考慮與腦供血不足有關,腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足,引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病.主要表現是原因不明的跌跤或暈倒.頭暈,惡心嘔吐或血壓波動等.需要進一步檢查血脂和做經顱多普勒檢查.治療建議口服西比靈和鹽酸倍他司汀.平時低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果.戒煙酒,適當體育鍛煉

神經性眩暈，與緊張壓力等因素可能有關系，放松訓練有效，口服中藥或針灸和物理治療效果良好，多運動也是放松的好辦法。