渾身無(wú)力、嗜睡但未勞累可能由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能減退、睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起身體乏力、嗜睡。可通過(guò)血常規(guī)檢查確診，治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。通過(guò)甲狀腺功能檢查明確，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.睡眠質(zhì)量差：雖睡眠時(shí)間長(zhǎng)，但深度睡眠不足。需調(diào)整作息，改善睡眠環(huán)境。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素等。要均衡飲食，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、蛋白質(zhì)粉。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與長(zhǎng)期壓力、免疫功能異常有關(guān)。治療以調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)為主。 出現(xiàn)渾身無(wú)力、嗜睡的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并注意調(diào)整生活方式。

上述情況多考慮氣血虛,可以看中醫(yī)調(diào)理的