你好，建議你在上車前半個(gè)小時(shí)口服暈車藥就可以了，祝你健康！

多喝些溫開(kāi)水。或者暈車藥。

健康指導(dǎo)：你好：坐車暈車的人可以在坐車是，嘴里含著薄荷、青茶葉等!還可以吃些酸味的食物的水果：檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等，這些也可以防止暈車。還有坐車的時(shí)候最好是把吃飽飯,如果空腹坐車的話,很容易暈車的。希望我的回答對(duì)你有幫助！

暈車后一般都會(huì)有胃腸道的不適合頭暈頭痛，主要是讓胃腸道適度休息，同時(shí)緩解頭痛。可以口服藥物對(duì)癥治療，同時(shí)配合睡眠休息。建議可以短暫空腹，可以進(jìn)食時(shí)以流質(zhì)飲食為主，讓胃腸道適度休息。口服感冒藥物幫助睡眠也可以緩解頭痛的不適，也可以對(duì)癥口服去痛片類藥物，癥狀緩解后停用。

你好，暈車后嘔吐、頭暈、頭痛、很難受的話可以臥床休息，給予清淡易消化類食物，避免辛辣刺激性的食物。建議如果癥狀未改善的話可以考慮去醫(yī)院治療，對(duì)癥處理，注意休息，避免勞累，下次乘車前可以口服點(diǎn)暈車藥，避免癥狀過(guò)于嚴(yán)重。