腿腳酸痛多數(shù)是長(zhǎng)期站或走著工作勞累所至，于我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，你可采用在清閑之時(shí)，有手握拳捶打疼痛的地方直到自己感覺(jué)沒(méi)這么痛時(shí)，可以休息一下；或者熱水袋敷在疼痛的部位

你好，你說(shuō)的情況是現(xiàn)在天還不冷，但是有腿腳發(fā)涼，夜里酸痛的感覺(jué)，這個(gè)情況多見(jiàn)于體質(zhì)虛弱，有氣血不足和寒凝氣滯的情況。現(xiàn)在的情況建議服用黃芪精+復(fù)方丹參片來(lái)做調(diào)節(jié)治療為宜，同時(shí)在飲食上注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意適量的運(yùn)動(dòng)，有充足的睡眠，這樣的話(huà)就可以逐漸恢復(fù)正常了。

你的這種情況可能與氣血虛弱或寒濕下注有關(guān)的,一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大的你可以配合中藥口服治療的,具體需要結(jié)合舌苔脈象和其他表現(xiàn)綜合辨證處方才行的,如中藥方當(dāng)歸四逆湯等等