1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店里的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在里面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。平時出去上街的時候，在出門前抹一點，干了以后超嫩，還白！！當時就有效果。2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點干了，就可以抹掉了！我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！

你好，根據你敘述的情況，考慮是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

你這應該考慮是神經性皮炎長期存在而引起的皮膚苔蘚樣變這主要與個人精神壓力生活習慣有關不能用藥物根治。建議你注意自己的情緒調節精神壓力要學會放松晚上要保證睡眠不吃辛辣食品不抽煙不喝酒三餐規律.用藥也要規律長期不要隨時換不同的藥不能想起時就用藥想不起時就不用生活護理：祝你早日康復

你好，其實每個人都是這樣的，不必擔心。確實是受力的部位，長期坐著引起的。可以換軟一點的座位，或者墊坐墊。有那種中間是空的坐墊。