性格內向不善溝通可能受多種因素影響，如成長環境、心理因素、社交經驗、家庭氛圍、個人認知等。 1.成長環境：長期處于較為封閉或單一的環境，缺乏與他人交流的機會和場景，可能導致性格內向。可以嘗試主動參加各種社交活動，如社團、志愿者活動等。 2.心理因素：如自卑、焦慮等心理狀態，可能使人在社交中表現退縮。要學會正視自己的優點和不足，增強自信心。 3.社交經驗：缺乏與人交往的技巧和經驗，不知道如何開啟和維持對話。可以通過閱讀相關書籍、參加培訓課程來提升。 4.家庭氛圍：家庭中缺乏積極的溝通和互動模式，也會影響性格。多與家人進行開放和真誠的交流。 5.個人認知：對社交存在錯誤認知，過分擔心他人評價。改變這種認知，以更積極的心態看待社交。 改善性格內向不善溝通需要時間和努力，要保持積極的心態，逐步克服困難，不斷提升自己的社交能力。

您好，內向的性格常表現在憂郁、不善言談以及內斂多些，平時往往想得多而表達得少，所以溝通能力和自我表現能力都比較弱。首先您先不必過早產生壓力，因為每個人都會隨著年齡的增長，性格都會趨向于成熟化，所謂怎么交談，這也是點點滴滴學到的。其次性格方面要放得開，通過書籍或平時的與人交往，讓自己不要有太大的心理壓力，眼光要看具體些，試試看。