疑似左側坐骨神經痛，不能長坐和左側臥，左側臥 15 分鐘就會出現左側臀部到大腿后側麻木發涼及拉痛。這種情況可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經炎、受寒、不良姿勢等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫坐骨神經，導致疼痛。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，刺激或壓迫坐骨神經。治療包括按摩、熱敷、針灸等。 3. 神經炎：坐骨神經發生炎癥，引起疼痛和麻木。需使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B6 等。 4. 受寒：寒冷刺激導致坐骨神經血液循環不暢。要注意保暖，避免著涼。 5. 不良姿勢：長期坐姿不正確，加重坐骨神經負擔。應糾正姿勢，定時活動。 總之，對于疑似左側坐骨神經痛且左側臥不適的情況，需要明確病因，采取相應的治療和預防措施。同時，建議前往正規醫院的骨科或神經科就診，以便獲得更準確的診斷和治療方案。

你好，我懷孕時就經常左右側睡也平躺,你現在才四個月,怎么睡都行的,最主要是讓你睡得舒服,不要壓著肚子就行,等到懷孕后期盡量側睡不要平躺,但是偶爾平躺也沒關系的,如果寶寶不舒服,會在肚子里亂動的,到后期你就要注意數胎動了,懷孕期間都應該補鈣的,我都是吃液體鈣,懷孕了當然飲食要好了

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛，自臀部沿大腿后側、小腿外側向遠端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發與繼發兩種，以繼發多見。繼發性坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結核等，引起根性坐骨神經痛。坐骨神經干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當等，引起干性坐骨神經痛。繼法性坐骨神經痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經疼一般采取牽引、手術的方法，可以采用微創技術即：臭氧注射術、膠原酶溶解術、鈥激光髓核毀損術、髓核摘除術、射頻消融術。另外可以適當用一些中藥進行治療。

懷孕的女性容易出現腰椎病，從而壓迫馬尾神經出現坐骨神經痛的情況。生活中多注意休息，避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水。