性生活中出現勃起無力、時間短的情況，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物副作用等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現。長期的心理負擔會干擾神經系統，導致勃起功能障礙和性生活時間縮短。 2.生理疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影響血管功能，導致陰莖供血不足，從而影響勃起和持久力。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，會損害身體健康，影響性功能。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性能力。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產生不良影響。 性生活質量下降會對個人的身心健康產生一定影響，但不必過于恐慌。建議及時調整生活方式，保持良好心態。如問題持續或加重，應到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你好,你的情況考慮是有陽痿早泄的可能,.考慮是手淫引起的手淫引起早泄建議你首先要戒除手淫,戒除手淫的方法有以下幾種：⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時,還應對于手淫習慣有正確的認識,既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態度,毫不在乎.⑵要注意生活和規律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看色情淫穢的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,常可幫助入睡.睡眠時,褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺.如果睡覺以后發生了性沖動,睡不著,這時候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動過去了,再去睡覺.⑶平時在學習以外的空余時間,要多參加體育鍛煉和集體活動,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強體質,消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.

你這是身體虧虛狀態,這和縱欲有關.伴有前列腺炎狀態.治療關鍵是要禁欲修養身體,多運動,需要時間恢復正常,使用中藥需要看中醫,辨證選擇.

你好，建議,你克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少,男方適當分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發動射精的時間,同時配合藥物治療服用六味地黃丸的同時,多食一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.