17歲出現皮膚發黃粗糙、有眼袋且精神差，可能與營養不良、內分泌失調、缺乏運動、肝臟問題、心理因素等有關。 1.營養不良：若日常飲食結構不合理，蛋白質、維生素等攝入不足，會影響身體機能和皮膚狀態。應多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，以及新鮮蔬果補充維生素。 2.內分泌失調：青春期激素水平不穩定，可能導致上述癥狀。要保持規律作息，避免熬夜。 3.缺乏運動：長期不運動，新陳代謝緩慢。建議每周進行適量有氧運動，如慢跑、游泳等。 4.肝臟問題：肝臟功能異常也會使皮膚狀態不佳。必要時就醫檢查肝功能。 5.心理因素：學習壓力大等心理因素可能影響。要學會自我調節，保持良好心態。 總之，17歲出現這些情況，需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

冬吃蘿卜夏吃姜。冬季進補，首推蘿卜。蘿卜是冬季的正季菜，冬季食用正當時。蘿卜，生消熟補。生吃消食，熟食進補。骨頭燉蘿卜、排骨燉蘿卜、牛肉燉蘿卜、羊肉燉蘿卜、豬腳燉蘿卜，各取所好。蘿卜具有消食解毒、預防感冒、化痰清熱、下氣寬中等食療功效。冬季多吃蘿卜，可以預防春季易發的溫疾。