十七歲肩肌酸痛似肩周炎,原因及緩解辦法?
最近肩上的肌肉老是酸痛,特別是睡覺之前,有點像肩周炎的癥狀,這是什么引起的?聽說都是五十歲左右的人患的,我才十七歲,怎樣緩解啊,馬上高三了,沒時間長期治療
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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十七歲出現肩部肌肉酸痛,可能由多種原因引起,如不良姿勢、過度勞累、肩部受寒、肌肉拉傷、頸椎問題等。 1. 不良姿勢:長時間低頭或伏案學習,肩部肌肉持續緊張,易導致酸痛。應注意定時活動肩部,調整坐姿。 2. 過度勞累:學習壓力大,肩部活動頻繁,肌肉疲勞。可適當休息,熱敷肩部。 3. 肩部受寒:夜間睡眠時肩部暴露在外,受寒冷刺激。注意保暖,蓋好被子。 4. 肌肉拉傷:運動或活動時肩部肌肉受傷。輕度拉傷可休息,嚴重需就醫。 5. 頸椎問題:頸椎病變可能壓迫神經,引起肩部不適。需避免長時間保持一個姿勢,多活動頸部。 肩部肌肉酸痛雖常見,但也不應忽視。若癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,明確病因,采取相應治療措施。平時要注意保持良好的生活和學習習慣,預防肩部疾病的發生。
2025-02-20 20:46
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,你的情況是由于頸椎病引起的,頸椎增生會壓迫神經和血管,導致上肢肩膀部位疼痛麻木等感覺異常建議到醫院及時復查頸椎CT,如果有異常的話,是可以發現的,然后再對癥治療為好,可以采用中醫治療,服用中藥,配合針灸推拿,效果是不錯的
2015-12-28 02:02
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,這個可能是有陽氣虛導致的寒濕建議您去做個針灸吧,溫針灸最好,配合做個拔罐。
2015-12-27 21:40
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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肩關節活動出現酸痛。這是局部肌腱損傷的表現。導致慢性局部改變狀態。這種情況,需要檢查頸部,及肩關節等部位的肌腱狀態,并做按摩治療。
2015-12-27 16:12
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,你的疼痛癥狀中醫認為是由于受涼勞累扭傷等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛,可以采用針灸的方法止痛治療。痛則不通,針灸通經活絡、活血化瘀、行氣止痛,是臨床上治療疼痛疾病的特效方法,配合灸療按摩休息效果更好。適當運動。
2015-12-27 15:14
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