21 歲男性，有過頻性生活史，出現(xiàn)尿中白色物質(zhì)、無晨舉、性生活時間短、陰莖短小等問題，還患有無菌性前列腺炎。改善這些狀況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理治療、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動、飲食調(diào)整等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少手淫和性生活頻率，注意個人衛(wèi)生，保持生殖器清潔。 2.合理治療：遵醫(yī)囑繼續(xù)治療前列腺炎，可使用前列舒通膠囊、三金片、寧泌泰膠囊等藥物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強(qiáng)自信心。 4.適度運(yùn)動：堅持進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 通過以上綜合調(diào)理，堅持一段時間，癥狀可能會逐漸改善。但要注意，恢復(fù)需要過程，不可急于求成。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

最好做個包皮手術(shù)

你好！前列腺炎建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)地治療；包皮過長建議你做包皮環(huán)切手術(shù)；平時加強(qiáng)鍛煉及營養(yǎng)祝你健康長伴！永遠(yuǎn)快樂！

可能是前列腺導(dǎo)致的。