這個是要考慮是不是因為下肢供血不足，所以才會出現這樣的癥狀，一般是常見于缺乏運動的人群的建議注意增強運動，是可以多吃一些活血的食物，比如是酒糟等

你好,這種情況一是注意看看是不是有出現了退行性骨關節炎的情況建議：可以輸液用點消炎藥青霉素進行對癥的治療還有就是關節內可以用玻璃酸鈉注射液進行潤滑關節看看的,祝好!

你好，根據你說的情況了解，你這個是風濕性關節炎的臨床表現哦我建議你不用擔心，你可以去醫院詳細檢查清洗，確診后好進一步治療的哦

缺鈣就是會出現這樣的現象的一般是要及時的吃點骨頭湯之類的食物，能有效的促進鈣物質的吸收以上是對“久坐后腿發僵，晨起后腿發僵，膝蓋發僵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好根據你描述的情況，考慮是屬于頸椎疾病或者是其他的疾病情況所引起的你好建議你注意觀察一下的，注意休息，祝健康