你好，你的情況很可能是B族類維生素缺乏引起的癥狀，一般會導致頭發細、黃、油膩等的，結合熬夜引起的脾虛更明顯的你的情況我建議你要注意休息，建議你可以多吃青菜水果如胡蘿卜和蘋果的，建議你可以服用健脾丸和21金維他治療的，祝你身體健康

你好，頭發干燥多因肝腎精血不足引起的.建議平時少用堿性太強的洗發水，多用護發素，減少洗發次數.平時可用枸杞菊花泡水喝滋養肝腎。另外，平時可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養肝血。

你好，你的情況很可能是b族類維生素缺乏引起的癥狀，一般會導致頭發細、黃、油膩等的，結合熬夜引起的脾虛更明顯的你的情況我建議你要注意休息，建議你可以多吃青菜水果如胡蘿卜和蘋果的，建議你可以服用健脾丸和21金維他治療的，祝你身體健康

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。