增加皮膚黑色素可從飲食、作息、情緒、防曬和用藥等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、動物肝臟及豆制品，少吃辛辣刺激和富含維生素的食物。
2.作息：保持規律睡眠，避免熬夜。
3.情緒：避免情緒過激，保持良好心情。
4.防曬：適當曬太陽，但避免過度暴曬損傷皮膚。
5.用藥：可在醫生指導下使用補骨脂素、甲氧沙林、白蝕丸等藥物。
通過綜合調理，有助于增加皮膚黑色素，但如有相關疾病，應及時就醫。

白癜風患者早期的時候都最為關鍵，能否盡快治好就要看患者能不能對早期發病的時候足夠的重視起來！在治療初期患者一定要特別注意自己的生活習慣，飲食要合理，多補充高蛋白食物和微量元素提高免疫力。臨床治療中發現超過40%病人嚴重缺乏微量元素，可見微量元素對病情的重要性，多吃堅果食物可以有效提高療效是患者的首選。

您好，建議患者多吃一些含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。建議及時治療，最好還是去正規紅鉆也的白癜風醫院治療，目前治療白癜風的方法有很多，最新的技術就是德國紅氧4R自血促黑術，從血液入手，徹底治愈白癜風防復發。提醒患者一定要及時去正規專業的白癜風醫院治療。

您好，補充黑色素的方法有兩種，一種是通過手術種植，一種是通過多吃富含絡氨酸的食物，促使身體分泌黑色素。建議患者多吃一些含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。目前治療白癜風的方法有很多，其中氯化氙308是治療白癜風最安全有效的好方法，治好白癜風關鍵還是要選對醫院，早發現早治療，在正規醫院進行積極有效的治療才可以早日康復。

白癜風患者在飲食和生活方面要有很多注意，一方面要配合專家的治療，同時要自己根據醫生的合理建議進行適合的飲食方案，同時要培養正常的生活作息規律。下面給您介紹一下，白癜風患者的飲食方面的注意事項：飲食與忌口：不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。忌口是一個重要環節，對富含維生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，獼猴桃，草莓等應盡量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生蔥生蒜，酒和發物不吃海魚，蝦蟹，羊肉，狗肉等。

目前治療白癜風的最佳治療方案，見效更快瑞士皮膚全層植補系統，采用自體黑色素細胞修復、共同起到協同作用，既對靜止期、局限型的白癜風有立竿見影之效，同時又對急性發展期、泛發型白癜風有控制病情的極佳效果