得了腰中風，要注意休息、保暖、避免勞累、正確姿勢、合理飲食等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、康復訓練、手術治療等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過度活動，以減輕腰部負擔。 2. 保暖：防止腰部受寒，可使用保暖護具。 3. 避免勞累：不提重物，不長時間站立或行走。 4. 正確姿勢：坐姿和站姿要端正，避免彎腰駝背。 5. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 6. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，營養神經的藥物如甲鈷胺等。用藥需遵醫囑。 7. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進腰部血液循環。 8. 中醫治療：服用活血化瘀的中藥方劑。 9. 康復訓練：在專業指導下進行腰部肌肉的鍛煉。 10. 手術治療：癥狀嚴重，保守治療無效時考慮。 總之，腰中風患者要重視日常護理，積極配合治療，促進腰部功能恢復。

你好，你的情況考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥，必要時查腰椎CT明確，你可以按摩、熱敷看看效果

考慮腰肌勞損或腰椎間盤突出可能，建議行CT檢查看看

腰痛嗎？建議行腰椎CT檢查看看