腰椎病的治療方法多樣，包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，避免腰部過度活動和負重，佩戴腰圍給予腰部支持。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善腰部肌肉緊張，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經營養藥物如甲鈷胺等，減輕炎癥和疼痛，營養神經。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經絡，調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現下肢無力、大小便失禁等，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎病的治療需根據具體病情選擇合適的方法。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療，同時注意腰部的保養，避免病情加重。

你的情況根據敘述需要注意避免疲勞等，同時需要結合臨床明確是否有腰椎間盤突出的可能，建議做個CT檢查即可確診，同時配合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛營養神經等藥物即可。必要的時候需要進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

你好，你出現這個情況，首先要注意自己保養，平時注意不要久坐，要睡硬板床。另外就是多去戶外活動，拉拉單杠對你的這些癥狀緩解是有幫助的。建議你試一試推拿或者針灸的方法來治療一下，配合著腰背部拔罐或者刮痧治療，這樣治療幾次就能很好的緩解你的這些癥狀。平時可以多做做燕飛動作，能對你的癥狀有治療效果。祝你早日恢復健康

去查了嗎確實是腰椎壓迫神經如果想要自己治療的話首先要改變一下上網的姿勢然后用沙子熱敷用鹽熱敷也行還可以做一下針灸效果都不錯

你好.治療方法很多各種治療效果各有所長對癥人群不固定切勿盲目就醫.目前沒有所謂的特效藥和特效的方法.請在正規醫院進行治療以診治醫生意見為主.藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。合理的休息直接影響治療效果切勿久坐彎腰過久負重等要勞逸結合.積極腰部肌肉鍛煉如飛燕拱橋等.