吃了拉板筋后胃痛惡心，可能是飲食刺激、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等原因引起。可以通過飲食調整、藥物治療、休息等方式緩解。 1. 飲食調整：適當喝點溫熱的小米粥、山藥粥，吃些蘇打餅干。這些食物相對溫和，有助于中和胃酸，減輕胃部不適。 2. 藥物治療：可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌；鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸、保護胃黏膜；多潘立酮片能促進胃腸蠕動，緩解惡心。但用藥需遵醫囑。 3. 休息：保持充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復體力和緩解胃部不適。 4. 腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩腹部，促進胃腸蠕動，緩解痙攣和不適。 5. 調整心態：避免緊張焦慮，不良情緒可能會加重胃部癥狀。 如果胃痛惡心的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的情況，若平時有胃痛、胃脹或冒酸水的現象，可能是胃炎，可以去醫院做個胃鏡檢查，如果是，必須早治。此外，建議不要長期吃藥解決，重要的是在于調理。平時飲食規律，增強鍛煉。不吃辛辣刺激食物，少食多餐。最好能多喝粥，多喝牛奶，多吃蔬菜水果。k

患了淺表性胃炎，在中醫看來多是脾虛肝郁的原因，出現胃痛也是肝氣不舒，脾失健運造成的，治宜健脾益氣，疏肝和胃。可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散

胃疼是可以喝酸奶的。酸奶含有益生菌對胃炎的恢復也是有幫助的、及時的使用均衡營養多吃新鮮蔬菜水果、

您好，懷疑是淺表性胃炎。可能由飲食不當導致的。當然也包括其他很多原因。治療可以使用氫氧化鋁，奧美拉唑，抗菌可以選用甲基紅霉素或阿莫西林。