輕度脂肪肝的治療方法較多，包括改善生活方式、飲食調整、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。增加運動量，如每天進行 30 分鐘以上的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 2.飲食調整：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 4.中醫治療：中醫認為脂肪肝與肝郁氣滯、痰濕內阻等有關，可通過中藥調理，如山楂、澤瀉、丹參等，但需辨證論治。 5.定期復查：每半年至一年復查一次肝功能、腹部 B 超等，監測病情變化。 輕度脂肪肝通過綜合治療，多數可以恢復正常。但如果不重視，病情可能進展。患者應積極配合治療，并養成良好的生活和飲食習慣。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

對于脂肪肝醫院一定要重視，你提到的脂肪肝醫院為你解答如下.你好，脂肪肝患者建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:體恒健養肝片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.